【訂房推薦】阿德吉奧阿克瑟斯哥倫布拉德芳斯公寓飯店 (2016 年 1 月開幕) - 科倫布
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
錢包掉了！男童慌張尋找 暖心主席解危
:
宜蘭一名國小男童，因為不小心弄丟了錢包，男童媽媽為了警惕他，跟他說如果沒有找回錢包就不能去畢業旅行，男童找了3天還是一無所獲，最後當他開始詢問附近店家，走進正好是市代會主席的辦公室，主席了解事發過後，暖心自掏腰包幫忙解危。
主席靈機一動，跟男孩說是清潔工撿到了錢，但是皮包已經丟掉了，而錢剛好送去警察局，自己可以先貼錢給男童，最後男童開心的走了出去，事後男童的媽媽也特別致意，男童的畢業旅行順利成行。
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睡眠減肥法是真的？美研究：睡5小時「1年胖快6公斤」
:
睡眠時間不足真的會影響身材？根據美國哥倫比亞大學先前發表的論文指出，每天僅睡4小時的人，相較於睡7至9小時(成人理想睡眠長度)的人，肥胖率高了73%；另外幾年前婦女醫院研究團隊1項研究也指出，若每天只睡5個半小時，不但身體代謝力會下降8%，1年還可能會增胖約5.7公斤。
近期不少民眾在網路看到「睡眠減肥法」，認為充足睡眠有助於減肥，其實早在2004年美國哥倫比亞大學1篇論文，就指出每晚睡眠時間低於4小時的受試者，肥胖率比睡7至9小時的人高73%，另外睡5小時的人，肥胖率則高52%，顯示肥胖可能是因睡眠不足所導致，若每天多睡1小時，也對肥胖率有相對影響。
另外，波士頓伯拉罕婦女醫院研究團隊的研究顯示，針對21名健康男女進行實驗，最初先讓每位受試者每晚睡滿10小時，3週後再讓他們每天只睡5個半小時，且睡眠時間分散在白天或晚上。
最後研究結果顯示，若睡眠時間較少且不規律，身體代謝力會下降8%，假設運動和飲食習慣不變，每天消耗熱量比睡眠充足的人少120大卡，以此換算，1年後體重恐怕會增加約5.7公斤。
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