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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 6成胰臟癌患者確診已末期 多吃兩類食物降76%罹癌風險


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(一旦早期沒有及時發現症狀、檢查，往往到後來檢驗結果就已經到了末期，國立成功大學臨床醫學研究所所長沈延盛表示：臨床胰臟癌患者中有60%一經檢查，結果已經第四期了；而糖尿病患者更是胰臟癌的高風險族群，罹患率是常人的三至五倍，不可不慎！)

每日健康／綜合編譯 廖思涵

 

胰臟癌被稱為「癌症之王」，日前傳出名嘴劉駿耀驚傳因胰臟癌病逝，胰臟癌如此駭人的原因在於胰臟癌早期發生時並沒有特別明顯的發病症狀，甚至可能被誤診為腸炎或胃炎，因此病患容易錯過治療時機，且連最基本簡單的抽血、健康檢查也不容易發現胰臟癌。

（推薦閱讀：劉駿耀胰臟癌末辭世僅52歲 5類人罹患風險高）

胰臟癌的常見症狀

對於許多民眾關心的胰臟癌症狀，每日健康採訪朱光恩醫師，醫師特別提出臨床上常見的幾個明顯症狀：

1. 黃疸

胰臟癌患者通常都會發生黃疸的症狀，患者的眼白與皮膚的部分會變得蠟黃色，而發生黃疸時，皮膚容易發生厲害的搔癢，這是患者需要特別注意的地方。

2.體重減輕

3.食慾不振

由於胰臟的位置在胃的後面，因此當胰臟出現腫瘤，就會進而壓迫到胃部，導致胃無法舒張完善，最後出現胃口不好、吃不下、食慾不振的情況。

4.嚴重倦怠

5.嚴重憂鬱

6.糖尿病

（推薦閱讀：「癌王」胰臟癌真是難防！ 錢政弘：出現4大症狀速速就醫）

6成胰臟癌患者確診時已末期

綜合媒體報導，除了早期發病症狀不明顯以外，胰臟癌奪命的恐怖在於細胞擴散得相當快速，短短半年的時間就能從早期移至末期。

一旦早期沒有及時發現症狀、檢查，往往到後來檢驗結果就已經到了末期，國立成功大學臨床醫學研究所所長沈延盛表示：臨床胰臟癌患者中有60%一經檢查，結果已經第四期了；而糖尿病患者更是胰臟癌的高風險族群，罹患率是常人的三至五倍，不可不慎！


補充營養素能降低76%罹癌率

除了最基本的遠離菸酒，許多民眾疑惑：既然症狀難以察覺，究竟該怎麼做才能預防胰臟癌呢？

據報導，一項美國印第安納大學研究顯示：

150名胰臟癌患者與459名非胰臟癌患者，分別記錄他們在飲食中的葉酸與維生素B6、B12，和甲硫胺酸的攝取量，結果發現，攝取葉酸較多的組別比最低的組別降低了69%的胰臟癌風險，特別是攝取葉酸與維生素B6最多的組別，更能夠降低76%的胰臟癌風險。

（推薦閱讀：「胰臟癌」死亡率超過98% 醫師提醒有兩種人要特別注意）

針對胰臟癌的預防，專家則建議民眾能夠適量攝取富含葉酸的天然食物，如：雞蛋、毛豆、大豆、香菇、菠菜、蘆筍、豬肝；另外還要補充富含維生素B6食物，像是豆類、全穀類、香蕉、酪梨、菠菜、馬鈴薯、豬肝、乳製品、紅肉等等。


參考來源

三立新聞網

自由時報

封面圖片來源

MDGRPHCS ／ shutterstock







 未來一週氣溫有多高？看這張圖3秒搞懂


:

29日高溫炎熱，氣象局曾在上午發布高溫特報，根據統計資料顯示，全台測站前10名高溫全都在36度以上。從預報資訊來看，未來一週同樣是紫外線強大，晴朗炎熱的天氣型態，也可能出現連續36度高溫的狀況，在預報的溫度分布圖上，全台灣除了山區外，各地幾乎都呈現被烈陽烤到紅通通的狀態。


氣象局副局長鄭明典29日下午2次發文提醒民眾，注意未來一週高溫，還有全台高溫前10名都達36度以上的訊息。29日高溫第一名落在宜蘭縣大同鄉的土場測站，於中午12點20分測到37.5度；第二名跟第三名都同樣是36.7度，分別是苗栗縣後龍鎮的後龍測站，於下午1點30分測到，還有北市新店區的屈尺測站，於下午1點20分測到。


氣象局在粉絲團上也貼出訊息與圖檔，告訴大家未來一週重點在「白天防曬要補水」，特別是前半週更是「熱呼呼」！另外則是下午時間會出現午後雷陣雨，後半週因水氣增多緣故，午後雷陣雨範圍將會擴大，民眾出門務必記得攜帶雨具。


從溫度分布圖來看，30日到8月1日這3天中，北台灣、宜蘭、花東縱谷超熱，可達36度高溫，其餘中、南、東部最高則可達34度；8月2日開始水氣增多，白天溫度稍降1到2度，但更為悶熱，午後雷陣雨機率大幅提高。


因未來一週因高溫炎熱，建議民眾非必要請勿外出活動或運動，得在高溫曝曬下工作者，要做到戴帽、太陽眼鏡或其他防曬措施，務必記得不斷補充水分。另外也要注意家中長者或慢性病人，讓室內處於通風狀態，若無冷氣，則建議開電風扇散熱，或可用冰袋降溫，讓長者遠離高溫，避免發生意外。

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