【出國旅行訂房推薦】南特飯店 - 巴黎
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
登山家張元植看劉柏園闖南極 「他還滿狂的」
:
台灣登山家張元植，2007年以高中生的身分，登上南北最高峰阿空加瓜(海拔6961m)，闖出名號，他2014年登上世界第12高峰，布羅德峰(海拔8051m)，再度讓世界看見台灣登山實力。
會一腳踏入登山這個圈子，是因為張元植國中就讀苗栗全人中學，全人有必修登山課，每年都要爬一座百岳。而全人實驗中學的登山教育，著重在訓練學生用自己的能力去完成爬山任務，張元植就這樣以雪山作為起點，與登山結緣。
2014年以無氧無協作的方式，張元植與隊友呂忠翰、黃文辰登上布羅德峰，他說：「使用氧氣筒與否，牽涉到登頂成功率，登山家與遊客是有區別的，登山家強調攀登的型態是純粹的，面對山的核心理念，不是征服它，而是公平與之互動。」
問張元植登山17年來，哪一座山的難度最高，他卻回答：「這個問題本身是不存在的。」他解釋：「每一座山有好幾條路線，甚至有很多沒人走過的路線。比如說聖母峰，地形不會很困難，但海拔很高，就會對身體造成很大負擔，增加攀登的困難度，而難度牽涉到需要用到的攀登技術。像世界第二高峰K2(喬戈里峰)就需要用到很多攀爬技巧。」
張元植說，台灣的登山界一直在追的是海拔，可是對他而言，登山不是在做「數字的蒐集」，他引用前輩所說過的「登山是探索更多未知」，他認為目前更未知的，可能是更高技術性的路線，能爬更難的路線，表示在山上就越自由。
對於台灣看待戶外探險的風氣，張元植有自己的想法，他認為探險或是戶外休閒活動，需要整體社會脫離對經濟的焦慮，才有可能獲得大眾支持，他說：「最早從事探險的是歐洲，他們在18、19世紀之後引領全球經濟，所以能夠從事運動的階層，基本上是沒有生存的焦慮。可是我覺得台灣社會還沒有那個氛圍，所以這種聽起來『不事生產』的活動當然會被譴責。我認為這需要時間，我們的社會需要時間，才有可能會接受探險這件事情，對社會是有正面價值的。」
「大部分人都覺得探險是在玩樂，或是自我實現，對生產沒有一點幫助。可是探險對社會的價值，不是很表面的增加GDP之類的東西，其實是整個社會對探索、面對未知的價值觀，而這種價值觀才會有創新、才會有前進的動力。」張元植說。
17年的登山經驗，張元植歷經許多危險，諸如半夜走不回營地、天氣驟變看不到路，甚至是掉進深不見底的冰隙，他笑著說：「回想起來好像又覺得都還好，畢竟我還在這邊，也沒有少了什麼東西。」他強調爬山很重要的一點，就是把自己保留在可控制的狀態，不要輕易陷入危及生命的可能。
南極長征隊，由左至右為吳昇儒、宥勝、劉柏園、陳彥博、林語萱。（圖／橘子關懷基金會提供）
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油炸燒烤食物殘害子宮 當心不孕和癌症找上門
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鹽酥雞、炸薯條等油炸食物，總是讓人忍不住一口接一口吃下去，完全把健康拋在腦後，這些食物含有大量的飽和脂肪酸及反式脂肪酸，會導致荷爾蒙紊亂或失調。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，有些食物會傷害，甚至殘害子宮，可是有些人不知道天天都在吃，當心吃太多而罹患子宮肌瘤或是不孕症，透過正確健康飲食，遠離肌瘤與癌症的威脅。
說到國人常見的子宮健康問題，就是「子宮肌瘤」，台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主任詹景全表示，子宮肌瘤是骨盆腔中最常見的腫瘤，也是婦產科領域中，最常見的良性腫瘤。罹患子宮肌瘤初期並無明顯症狀，並不會感到疼痛，出現明顯症狀則包括痛經、經血量大，以及頻尿、便秘、腰痠背痛等。有子宮肌瘤別輕忽，它會對健康產生威脅，例如貧血、不孕、子宮肉癌等。
中醫師吳明珠表示，患有子宮肌瘤者應避免或減少食用油炸和燒烤等食物，這類食物被中醫視為發性食物的一種。另外，鵝肉、羊肉、蝦、蟹，乃至花椒、辣椒，也都屬於發性食物，食用過多容易變成躁熱體質，子宮肌瘤有增大的機會。
除了透過正確飲食來保養子宮，吳明珠說，中醫會用「艾灸」方式，針對關元、氣海、子宮丶三陰交穴位來加強，如果自己在家沒辦法用艾灸，也可以透過按摩或是熱敷這些穴位，來做自我保健。而到了更年期過後，又該如何補充營養素，才能避免各種不適症狀，醫師及專家等有更詳盡的解說及保養之道。
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