【全家出遊必選】崇光斗飯店 - Mabalacat City
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 【全家出遊必選】崇光斗飯店 - Mabalacat City
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
圖輯／「雞排妹」鄭家純出寫真 特別遠赴泰國拍攝
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藝人雞排妹（鄭家純）今（12）日出席個人第四本寫真集《泰純了》發表記者會，寫真集走訪泰國當地進行拍攝，拍攝期間遇上颱風暴雨加上濕熱氣候，讓鄭家純(雞排妹)都稱說：「泰純了」這本寫真書，是創造我們之間濕濕黏黏，充滿熱氣的回憶。
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減肥想吃美食？專家偽雞肉減肥法，夫妻合甩19公斤
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【早安健康編輯部】減肥不用苦吞生菜、食之無味而叫苦連天！日本專家設計了簡單方便的減肥餐，吃起來超像雞肉口感，熱量又極低，夫妻二人總共成功甩掉19公斤！
日本針灸按摩師橋爪佐和子為減肥，嘗試低卡減肥餐，他發現冷凍蒟蒻經過解凍、扭乾水分，乾癟有嚼勁，口感竟神似雞肉，且100克熱量只有5卡，幾餐拿來取代肉類，吃了3個月後成功瘦下7公斤，丈夫更從96公斤瘦到84公斤，甩肉12公斤！
冰蒟蒻減肥法這樣做
做法：
- 使用一般市售蒟蒻
- 將蒟蒻洗淨後，依據想要料理的大小切塊
- 放入冰箱冷凍一個晚上
- 使用前先解凍
- 用紙巾包覆蒟蒻，雙手扭乾蒟蒻的水分
- 適量取代肉品，煎煮炒炸都可以
蒟蒻吸水膨脹、熱量低、水溶性纖維含量頗高，不少人視蒟蒻為減肥神物，認為低卡高纖又能增加飽足感，特別提醒盡量不要把蒟蒻當正餐，因為其缺乏蛋白質、醣類、脂質等營養，營養價值很低，主要成分多半是水，想減肥還是要補充蛋白質、蔬菜纖維、適量的醣類和油脂，以免營養不足、代謝力下降，甚至惹上貧血、頭暈等毛病，得不償失。
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