【蜜月旅行訂房】班費爾賓館 - Patong
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長輩行動障礙危害多！ 勤動吃好降風險
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高齡長輩嚴重骨折 運動治療重返樂活
【健康醫療網／記者黃思齊報導】高齡 86 歲的宋奶奶，在 4 年前因為一次摔傷，左邊髖部骨折進行手術，爾後每天補充鈣片，希望藉此強化骨質。但在今年 6 月，宋奶奶到九份旅遊，因不慎二度跌倒，緊急送醫確診為「行動障礙症候群」，需要由輪椅輔助，並臥床休息。性格開朗的宋奶奶，希望自己能夠早日恢復輕快步伐，因此積極藉由運動治療輔助，不到 3 個月的期間便不需要坐臥輪椅，回到自由行動的樂活狀態。
不僅骨質疏鬆危險 肥胖也須注意「行動障礙症候群」
「行動障礙症候群」是近 2 年提出的新興詞彙，台灣骨鬆肌少關節防治學會陳芳萍理事長表示，由於醫界逐漸關注，骨質疏鬆症不單單是骨折的唯一元凶，進一步研究發現，有六大症狀都容易造成骨折，進而產生更大危害；其中除了骨質疏鬆症外，包含：肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒及肥胖；若是有三項症狀，就為行動障礙症候群患者，骨折的風險相較於正常人高於五成以上。
補品攝取加運動 雙重應對成防治關鍵
針對行動障礙後群的防制，高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科陳榮福主任提到，在各界積極呼籲補鈣的衛教宣導下，民眾補充鈣質的比例雖有明顯提升，但仍有近 9 成年長者是行動障礙症候群高危險群。事實上，鈣質的吸收要有維他命 D 共同支持，但除了攝取充足鈣質及維他命 D 外，必須配合運動才是關鍵。
環狀運動效果強 均衡飲食養成健康習慣
陳榮福表示，藉由增進心肺功能的有氧運動、訓練骨骼與肌力的阻抗運動，以及舒緩肌肉的伸展運動三個階段，每週 3 次、每次約 30 分鐘的環狀運動訓練。經由至少 3 個月的訓練期，除了行動能力有明顯改善之外，針對糖尿病患者，糖化血色素更有下降趨勢，是相當有助益的運動防治法。陳榮福提醒，預防行動障礙症候群的兩大重點，即為飲食及運動，除了養成規律運動的習慣，也要注意均衡飲食，並攝取優質蛋白質，才能達到最佳效益。
遭查封黨產 過1年僅拍掉便宜宿舍
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政治中心／綜合報導
為追討國民黨不當黨產，行政院黨產委員會去年7月已將8.6億元的追徵案，送交行政執行署等待拍賣，但1年過去，執行署台北分屬僅開拍便宜的黨工宿舍，市場詢問度最高的松山區國民黨部卻遲遲未處理，引來朝野立委不滿。
根據《自由時報》報導，國民黨松山黨部很早就完成鑑價，鑑定價格高達1億多元，何時開拍倍受市場關注，但台北分署不開拍，只挑低價的黨工宿舍拍賣，而且僅賣出一棟底價1520萬元的嘉興街宿舍，拍出價格為1526萬元。
雖然8月7日台北分署還要三拍流標的南京東路宿舍、另一棟嘉興街宿舍，但民進黨立委莊瑞雄質疑，行政執行署為何不一次拍賣完畢，而是一間間慢慢法拍，對比法院查拍黨產速度差很大，呼籲盡快執行；時代力量立委徐永明也認為行政執行署是刻意拖延，認為這些被查封物件應放上網路，公開透明讓全民一起監督。
▲圖／資料照
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